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Sous la direction du docteur Tiffany Field, une équipe de chercheurs du TRI (issue notamment de Harvard, Princeton et Mc Gill) s’efforce de mieux cerner comment le toucher procure la santé et contribue au traitement des maladies. Des travaux en ce sens se poursuivent également au sein d’autres unités de recherches implantées aux Philippines et à Paris, mais aussi dans le cadre d’études en psychoneuroendocrinologie au CHU de l’Université de Liège ou dans le cadre d’études en biologie génétique au Canada, sous l’égide du Dr Mark Tarnopolsky

Notre corps est composé d’environ 65 % d’eau, elle est donc nécessaire pour hydrater les tendons, réguler la température du corps dans les conditions météorologiques difficiles, aider l’organisme à produire de l’énergie et éliminer la graisse:

Position de squat Position assis sur une chaise . La position de squat est une position humaine. C’est une position que les humains apprennent à utiliser en franchissant les étapes du développement moteur de leur enfance. Tout le monde a squatté correctement tôt dans la vie . Ceux qui continuent à utiliser la position de squat la conserve dans le temps. Il s’agit d’une position de repos universelle pour tous les êtres humains, pas seulement pour les nourrissons.C’est (ou devrait être) une position de confort, de repos et de détente.

QUE SIGNIFIE OM?
Om est dans l’hindouisme le mantra primordial, la vibration vitale à partir de laquelle l’univers se serait structuré. Contenant en lui la vibration de l’univers, répéter Om vous mettrait en harmonie avec la conscience universelle. À un niveau plus modeste, chanter Om en début et fin de séance vous met en harmonie avec les yogis avec lesquels vous pratiquez, mais aussi avec les yogis qui vous ont précédé au fil des siècles et qui ont chanté cette même syllabe avec la même intention.

En Sanskrit, Surya Namaskar!!!

Il existe un exercice simple et rapide à pratiquer le matin pour dynamiser votre corps et votre esprit: la Salutation au soleil. Ceux qui pratiquent déjà le Yoga la connaissent bien car elle est un incontournable de cette discipline. Heureusement, il n’est pas nécessaire de maîtriser le yoga pour pratiquer la Salutation au soleil chez soi. En effet, c’est un enchaînement de positions assez simple et accessible à tous.