INFOS PRATIQUES
Date
Du 23 au 29 Juillet 2025
Mots clés
Hatha Yoga, Pranayama, Nidra, Kundalini, Transformation
Détente, Vacances, Découverte, Randonnée, Nature
Lieu
Boulc, Drôme Montagnarde
Prix
A partir de 790 euros
RETRAITE DANS LA DRÔME MONTAGNARDE
La montagne a depuis toujours fasciné les humains, elle nous calme, nous apaise, nous ancre...
Tous les grands yogis s'y réfugiaient pour y puiser sa puissance,
son prana et progresser dans leur Sadhana (pratique, cheminement spirituel).
Situé dans la Drôme, à 34 km de Die, à 1200m d'altitude, le centre Aguila
est un espace dédié au travail du corps et de l’esprit.
L'endroit est simple et précieux pour ce qu'il permet de contacter:
notre nature profonde. Il est au bout de la route, en haut de la montagne, au plus près de la conscience.
Niché comme un nid d'aigle au flanc d'une barre rocheuse.
C'est un lieu idéal pour se retirer et approfondir l'exploration du yoga.
La pratique du yoga sera tous niveaux, avec 5h de yoga/jour.
(une bonne condition physique est recommandée pour les débutants en yoga).
Vous serez guidés par Fanny Debruyne, professeur de yoga, inspirée de l'enseignement de ses maîtres,
Francis et Jean Louis Gianfermi.
Le programme du stage est riche et présente une grande variété de techniques
(asanas, pranayama, kundalini, méditation guidée et yoga nidra).
Que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé,
cette retraite de yoga s’adresse à tous ceux qui désirent expérimenter le yoga pour la première fois
ou approfondir leur pratique, tout en profitant d’un cadre idyllique,
encadrés par une professeure de yoga passionnée.
L’AVENTURE COMPREND
L'hébergement 7 jours et 6 nuits
Tous les cours de yoga
L'accès au Sauna tous les soirs
3 repas/jour
PROGRAMME
ARRIVÉE
À partir de 17h
Accueil, Répartition dans les chambres
18h: Cercle d'ouverture
20h00: Dîner
JOURNÉE TYPE
7h00 -> 8h00 : Kriyas et Salutations au soleil
8h30 : Petit déjeuner
10h00->12h00 : Hatha Yoga (postures)
12h00->12h30 : Yoga Nidra (relaxation)
13h00: Repas
Temps Libre (randonnée, visites, repos)
17h30-19h30 : Asanas (postures),
Pranayama (techniques respiratoires)
Méditation guidée
19h30: Sauna
20h00: Dîner
(JOURNÉE RANDO)
6h30 : Petit déjeuner
7h30: Départ pour la Randonnée (avec Pic Nic)
8h-13h: Randonnée guidée
17h30-19h00 : Yin Yoga
19h00: Yoga nidra
19h30: Sauna
20h00: Dîner
DÉPART
7h00 -> 8h00 : Révision de la pratique personnelle
Préparatifs pour le départ
8h30: Petit déjeuner
10h00->11h30 : Hatha Yoga, Pranayama et Relaxation guidée
12h00: Cercle de fermeture
13h00: Repas
14h00-15h00: Départ
REPAS
La table est un moment de plaisir et de partage.
Naturel, bio, local, coloré, équitable et éthique sont les premiers parfums de notre cuisinière locale, Kelly,
qui nous proposera chaque jours de délicieux plats végétariens équilibrés pour un séjour épicurien.
Sa cuisine végétariennes est en phase avec les saisons, variée, équilibrée, riche en couleurs et en saveurs.
Elle privilégie l'agriculture locale, paysanne.
TEMPS LIBRE
Vous serez libres tous les jours, de 14h à 17h30,
pour explorer, faire de la randonnée et profiter de la région.
SPA
Le centre Aguila est équipé d'un Sauna pouvant accueillir jusqu'à 6 personnes,
Vous pourrez profiter du Spa tous les soirs, après le yoga.
RANDONNEE
Une randonnées d'une 1/2 journée sera organisée avec un guide local.
Compter entre 20-25 euros à payer directement au guide.
(Tarif adapté Selon la taille du groupe).
Vous aurez aussi tous les jours la possibilité de vous promener seuls, sans guide.
Plusieurs balades sont très accessible à tout public, allant d'une à cinq heures au départ du centre Aguila.
MASSAGES
Vous aurez la possibilité de réserver un massage pendant le stage,
le planning sera organisé sur place, pendant vos après-midi libres.
Julie et Virginie sont 2 excellentes masseuses
qui m'accompagnent sur tous mes stages dans la Drôme.
tarif: 60 euros/1h
VISITES TOURISTIQUES
Cirque d'Archiane, Gorge des Gâts, Chatillon en Diois, Village médiéval,
Luc en Diois, chaos rocheux du Claps, Saut de la Drôme
Caves des producteurs de Clairette de Die, Distillateurs de Lavande.
TRANSPORT
Pour se rendre à Aguila, l'adresse du centre est:
540 Route des Ferriers, 26410 Boulc
-> avec les transports en commun : TGV jusqu'à Valence, puis TER ou bus jusqu'à Die.
Lorsque vous possédez un billet SNCF vous avez le droit de faire appel à un taxi à la demande au tarif préférentiel de 5€/personne qui viendra vous prendre à la gare et vous déposer au centre Aguila.
Pour le commander appelez le 08 10 26 26 07 ou le 04 28 61 26 26
ou contactez-les par mail à l'adresse suivante : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. au minimum 48h à l'avance.
-> par vos propres moyens, vous trouverez ci-joint un lien vers un pin google maps :
https://goo.gl/maps/aoqpbp5a9auN1HpS7
Vous serez aussi en lien avec les autres participants quelques semaines avant le stage
pour l'organisation de covoiturages.
TARIFS EARLY BIRD
(avant le 30 Mai 2025)
790 euros Tente (non fournie)
890 euros Chambre Quadruple (SDB partagée)
940 euros Chambre Triple (SDB partagée)
990 euros Chambre Double (SDB partagée)
1040 euros Chambre Double (avec SDB privée)
1150 euros Petite Chambre seul (SDB partagée)
1250 euros Chambre seul (SDB partagée)
TARIFS
(après le 30 Mai 2025)
840 euros Tente (non fournie)
940 euros Chambre Quadruple (SDB partagée)
990 euros Chambre Triple (SDB partagée)
1040 euros Chambre Double (SDB partagée)
1090 euros Chambre Double (avec SDB privée)
NON INCLUS
Les Assurances voyages et santé
Le transport
Les activités supplémentaires
CONDITIONS DE RESERVATION
Paiement:
Un acompte de 190 Euros est dû pour réserver votre place.
Directement sur le site, par virement ou par chèque.
Le restant sera payé le premier jour du stage.
Annulation:
En cas d’annulation de votre part, 60 jours avant le début du stage, 100% de l’acompte sera remboursé.
60-30 jours avant début du stage, 50% de l’acompte sera remboursé
30 jours avant le début du stage , aucun remboursement de l’acompte ne sera effectué.
RÉSERVER
Précisions et infos pratiques
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à posez vos questions directement à Fanny, par tel ou par e-mail.
email: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou tel Fanny: 0629529913
Témoignages :
Il est des retraites qui marquent plus que d'autres. Celle de Fanny est sans aucun doute la meilleure que j'ai connue. D'abord ces 5 heures de yoga quotidiennes qui vous permettent physiquement d'explorer la pratique en profondeur et de quitter ce stage très très en forme. Fanny accorde beaucoup de soin a ce que chacune puisse avancer a son rythme et selon ses capacités. Il y a beaucoup de contenance, de bienveillance dans sa pratique et une grande connaissance théorique aussi qu'elle partage avec simplicité et générosité. Tout fait sens.... Le groupe était très sympa et le lieu en plein coeur de la montagne très inspirant... C'est sans parler du massage, du sauna, de la rando et aussi de ces repas incroyablement bon et beaux partagés. Un grand merci pour cette profonde remise en forme. et à l'an prochain. (Françoise)
Ce stage fût à mes yeux exceptionnel, et ce, à différents niveaux. Depuis 23 ans que je fais du yoga, principalement iyenghar, que je participe à des séminaires' des week end divers et bien de celui ci je m en rappellerai jusqu'a ma mort,
enfin sauf si j ai grillé tous mes neurones avant de quitter notre terre.
Pourquoi ? allez vous me dire et bien je pense que c est le résultat d'une alchimie exceptionnelle qui fût initiée par vous.
Vous en êtes les auteurs. Cette alchimie c est articulée autour de 3 axes.
- Vous les organisateurs et enseignants,
- le choix de ce lieu splendide,
- notre groupe que je qualifierais d insolite. (Delphine)
Le top du top! J'ai tout adoré : Fanny et son approche pédagogique du yoga, sa bienveillance, sa spiritualité et ses séances de yoga nidra qui ont été des moments de pur bonheur et de régénération pour moi. Le tout s'est déroulé dans un cadre magnifique, entouré de participantes très sympathiques. Pour couronner le tout, la cuisine de Kelly et les petits déjeuners de Fanny étaient de véritables délices pour les sens, emplissant nos cœurs de joie. En un mot, c'était l'une de mes plus belles retraites. (Fairouz)
SUPER!
Tout, tout, tout est vraiment de qualité incroyable.
D’abord, vous y arrivez, tout en haut, tout au bout de la route, en pleine nature. C’est beau…
La vue est splendide, le temps est ensoleillé et agréable. Juste le pied…
Puis, vous avez affaire à Fanny ?. Ce n’est pas n’importe qui, Fanny… Disponible, joyeuse, précise, communicative, souple, présente, accessible, elle donne et elle enseigne avec coeur ses connaissances pointues, et ce pendant de longs moments de façon très agréable.
Donc, vous pratiquez. On est venu pour ça, on est évidemment ravi! Chacun à son niveau, dans le plus grand respect de tous.
La grande salle dans laquelle nous pratiquons est simplement magnifique. Nous avons vue sur les montagnes en face de nous et nous respirons leur air pur. Juste merci. Enfin, les repas sont merveilleux à la vue, délicats aux papilles, nutritifs aux cellules. Un combo gagnant! Quelle joie…
Le gîte est convivial et les participantes vraiment sympas.Toute ma gratitude va à Fanny et à ce stage qui m’ont fait grand bien. Moi, j’y retourne! Et vous?