Les cours individuels de yoga, méditation et yogathérapie, permettent de proposer un programme sur mesure, adapté à l’élève, tout en respectant son rythme et ses disponibilités.
Il est fortement recommandé de prendre quelques séances, en plus des cours collectifs, en début d'année et au cours de l’année, pour établir un programme personnel et permettre de bénéficier au maximum des avantages qu’offre le yoga.
J’accompagne les personnes ayant une réelle envie de sortir de l’ordinaire pour toucher un autre registre de soi-même et accéder à une véritable philosophie de l’existence, savourant l’instant présent. Je propose une approche holistique de l’être humain et de sa santé. C’est à dire que les plans physiques, mentaux et spirituels vont être pris en compte pour aider la personne à conserver ou à retrouver une santé optimale.
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